КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 23 Августа 2019 г. – Пятница • День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Курской битве 76 лет • День полёта божьих коровок • День недорогих авиабилетов (Cheap Flight Day) • Международный день памяти жертв работорговли и её ликвидации 228 лет • Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня»13 лет • Собор новомучеников и исповедников Соловецких • Европейский день памяти жертв сталинизма и нацизма (European Day of Remembrance for Victims of Stalinism and Nazism) 10 лет • День Государственного флага - Украина 15 лет • День «Скачи, как ветер» (Ride Like the Wind Day) - США 42 года • День врача - Иран • День бисквита (National Sponge Cake Day) - США • День работников государственной статистики - Беларусь • Вулканалии (Vulcanaliae) - Древний Рим • День государственного переворота - Румыния • День «чёрной ленты» (Black Ribbon Day) - Канада • Именины у Лаврентия, Романа, Афанасия, Вячеслава • Лаврентьев день (Праздник мельника)

Как стать счастливее в новом году: 7 простых и полезных советов

Рассказываем, как в новом году стать лучше, достичь поставленных целей и научиться чему-нибудь новому.

Большинство из нас обещают с наступлением нового года начать новую жизнь. Но это не всегда получается: мы ставим недостижимые цели, даем невыполнимые обещания, а в конце года расстраиваемся, что не все задуманное сбылось. Рассказываем, как изменить свой подход к задачам на новый год, чтобы следующие 365 дней провести в хорошем настроении.

1

Попрощайтесь с прошлым

Чтобы год задался, оставляем все обиды, неудачи и разочарования в прошлом и расчищаем место для новых эмоций, приключений и идей. Причем не только в голове, но и в квартире! Согласно опросу Superjob, около 88 процентов россиян страдают «синдромом Плюшкина»: им сложно расстаться со старыми вещами, которые — признаем честно — им никогда уже не понадобятся. Между тем психологи считают, что хранение хлама программирует на бедность (откладывая вещи на «черный день», вы допускаете, что он когда-нибудь наступит) и копят негативную энергию. Так что пора распрощаться с платьем, которое висит в шкафу со школьного выпускного, и выкинуть все, чем не пользовались полгода-год. Тогда и дышать станет проще, и простор для новых свершений появится.

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро
Генри Фордоснователь компании Ford
2

Поставьте реальные цели

Планы на новый год строят многие (если не вообще все), но большинству не всегда удается реализовать задуманное. Попробуйте сделать так:

  • определите, достижимо ли желаемое в принципе, хватит ли у вас сил и времени на то, чтобы его добиться;
  • продумайте четкий план действий;
  • составьте список признаков-«индикаторов», по которым вы поймете, что справились.
Мнение эксперта
Юлия Арбатская
614
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

«Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter»