КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 18 Октября 2019 г. – Пятница • День кудесника • Международный день галстука (International Necktie Day) • День европейского бобра (Eurasian Beaver Day) • Всемирный день менопаузы (World Menopause Day) • Европейский день борьбы против торговли людьми (European Day against Human Trafficking) • День сладкой патоки и восточных сладостей • Европейский день бумажного пакета (European Paper Bag Day) • День памяти преподобной Харитины Литовской • День памяти войсковой казачьей славы 19 лет • День шоколадного кекса (National Chocolate Cupcake Day) - США • День без бороды (National No Beard Day) - США • Фестиваль шоколада в Перудже (Eurochocolate Festival of Perugia) - Италия • День маммографии (National Mammography Day) - США • День Аляски (Alaska Day) - США 152 года • День почтальона - Польша • День независимости - Азербайджан 28 лет • День личностей (Persons Day) - Канада 90 лет • День Рогатого Бога Британии - Великобритания • День флага - Чили • День молитвы - Замбия • День паломничества в Тубу - Сенегал • Именины у Алексея, Петра, Дениса, Григория, Юлиана, Александры, Тихона • Харитина - Вечная ткачиха

Как стать счастливее в новом году: 7 простых и полезных советов

Рассказываем, как в новом году стать лучше, достичь поставленных целей и научиться чему-нибудь новому.

Большинство из нас обещают с наступлением нового года начать новую жизнь. Но это не всегда получается: мы ставим недостижимые цели, даем невыполнимые обещания, а в конце года расстраиваемся, что не все задуманное сбылось. Рассказываем, как изменить свой подход к задачам на новый год, чтобы следующие 365 дней провести в хорошем настроении.

1

Попрощайтесь с прошлым

Чтобы год задался, оставляем все обиды, неудачи и разочарования в прошлом и расчищаем место для новых эмоций, приключений и идей. Причем не только в голове, но и в квартире! Согласно опросу Superjob, около 88 процентов россиян страдают «синдромом Плюшкина»: им сложно расстаться со старыми вещами, которые — признаем честно — им никогда уже не понадобятся. Между тем психологи считают, что хранение хлама программирует на бедность (откладывая вещи на «черный день», вы допускаете, что он когда-нибудь наступит) и копят негативную энергию. Так что пора распрощаться с платьем, которое висит в шкафу со школьного выпускного, и выкинуть все, чем не пользовались полгода-год. Тогда и дышать станет проще, и простор для новых свершений появится.

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро
Генри Фордоснователь компании Ford
2

Поставьте реальные цели

Планы на новый год строят многие (если не вообще все), но большинству не всегда удается реализовать задуманное. Попробуйте сделать так:

  • определите, достижимо ли желаемое в принципе, хватит ли у вас сил и времени на то, чтобы его добиться;
  • продумайте четкий план действий;
  • составьте список признаков-«индикаторов», по которым вы поймете, что справились.
Мнение эксперта
Юлия Арбатская
623
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

«Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter»