КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 27 Ноября 2020 г. – Пятница • Чёрная пятница (Black Friday) 54 года • Всемирный день отказа от покупок (Buy Nothing Day) 28 лет • День морской пехоты ВМФ РФ 315 лет • День слушания музыки вечернего города • День поддержки черепах (Turtle Adoption Day) 9 лет • Международный день системного инженера (International Systems Engineer Day) 8 лет • День памяти святого апостола Филиппа • День памяти святителя Григория Паламы • День памяти преподобного Филиппа Ирапского • День памяти священномученика Василия Никольского • День оценщика 24 года • День памяти святых правоверного царя Иустиниана и царицы Феодоры • День памяти священномученика Феодора Баккалинского • День работника ветеринарной службы Кубани 186 лет • День бухгалтера в Татарстане 19 лет • День учителя (Dia del Maestro) - Испания 423 года • День кукурузы (National Maize Day) - США • День чистки зубов (National Flossing Day) - США 20 лет • День благодарения (National Day of Thanksgiving) - Тёркс и Кайкос • День семьи (Family Day) - Палау 3 года • День баварского кремового пирога (National Bavarian Cream Pie Day) - США • День слушания (National Day of Listening) - США 12 лет • День авиации - Венесуэла 28 лет • День здравоохранения (National Health Day) - Таиланд 78 лет • День памяти студентов-медиков (Aniversario del Fusilamiento de los Ocho Estudiantes de Medicina) - Куба 149 лет • День великих героев (Maaveerar Naal) - Шри-Ланка 38 лет • День Ланкашира (Lancashire Day) - Великобритания 725 лет • Именины у Григория, Анны, Дмитрия, Виктора • Куделица (Филиппово заговенье)

Бокал красного вина приравнивается к 1 часу занятий в тренажёрном зале, гласит новое исследование

Новейшее исследование Университета Альберты (University of Alberta, Канада) гласит, что 1 бокал красного вина по эффективности может быть приравнен к целому часу занятий в тренажёрном зале.

Всё дело в том, что содержащийся в вине ресвератрол (обладающий противоопухолевым, противовоспалительным, понижающим уровень сахара в крови, кардиопротекторным и другими положительными эффектами) способен взбодрить организм так же эффективно, как час занятий физическими упражнениями.

Согласно руководителю исследования Джейсону Дайку, это позволит держать себя в тонусе тем людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее.

«Конечно, все мы не раз слышали о «здоровой» привычке выпивать бокал красного вина во время ужина, но большинство из нас никогда особенно не задумывались над тем, что это в действительности значит», – сообщает исследование.

494
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

«Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter»